寒天ダイエットしている人いますか？

今目の前の女性がところてんを食前に食べています・・・
寒天ダイエットしてる人、たくさんいますよね。でもなかなか
効果がでないようです。

ダイエットはいつでも難しいですよね・・・
便秘が治るだけでもＯＫでは？？

この頃、店頭に寒天が戻ってきましたね。
しばらく製造できないような話だったのに、輸入が増えたのかな。

寒天の過剰摂取は、お腹がゆるくなったり、必要な栄養素までも対外に排出され易い
と言う欠点があるそうですから、実践なさっている方はホドホドに

今朝のTVでやってたけど、仙台ではところてんに酢醤油＋砂糖だって。
びっくり！でも新しい発見はうれしい、やってみよ〜。
関西では黒蜜ですよね。
他に無いですか？教えてください。

断食してます。

ところ天ダイエットを今年もやっていたが、この時期になるとさすがに辛くなる。
もう誰もやってないよね。

昔、牛乳寒天を作って、毎夕食後に食べてました。
作るのが面倒になったので、今は毎朝のコーンフレークに
粉かんてんをひとスプーンかけて食べています。

当時はあまり効果を感じませんでしたが、
今は毎朝快便ですよ。
週末の朝食は普通の食事をとるので、その時は摂取していませんが
やはりウンチは固くなりますね。

私は食べたものが、溜まらずにスムーズに出て行く気がするので
やめられませんね。
少しはダイエットの役に立っていると思います。

そういえば、当時は粉寒天をお味噌汁に入れて飲んでいました。

干物のまま齧っています、歯にも良いですし満腹感もありおススメ。
ゼリーにするのは時間かかるしね。

寒天齧るって嘘でしょう？

寒天ゼリーって砂糖やジュース入れてカロリー高いよね。
ダイエットになるのかな？

寒天はお通じが良くなるから、便秘の人にはいいでしょう。
でも食べ過ぎるのは何でも良くないよ。
海草類のとりすぎは、ヨードのとりすぎになり甲状腺に影響の出る人がいるからね。

ヨードチンキ飲むと、たしか死ぬんだっけ？？？

うがい薬の使いすぎは喉頭癌の発症率を高めると聞いたよ。

ダイエットやめよう、豚でもいいよね、ねえアンタ♪

地道にところ天食べてました。
きつかったパンツのウェストがゆるくなりました！
今度体重測ってみます。

炭酸飲料の飲みすぎでまた太りました。
今まで一番安いところ天を食べていましたが、飽きてきたので
ひとランク上の（それでも安い）ものに変えたところ、
ところ天自体もつるんとしておいしいし
タレもおいしい。
またしばらく続けられそうです。