- 掲示板
① 朝昼食べて、夜を抜く … 夜はもう寝るだけなので、カロリーとる必要なし
② 朝と晩食べて、お昼を抜く … 時間的には12時間ごとに食事になるけど、昼ぬきは仕事中きつい
③ 朝抜いて、昼夜食べる … 寝坊したときにたまにやる。一番健康に悪そう。
どれがいいでしょうか？
[スレ作成日時]2012-01-07 14:34:18
1日2食ダイエット
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1 匿名
断食
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2 匿名さん
↑死んでまうがな
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3 匿名さん
スレ主
まあ、①でしょうけど、夜抜くのはつらくない？ 夜は飲みたいし豪華なもの食べたいでしょうに。
私は③ですｗ どうも朝は食欲がわかん。別にダイエットしてるわけじゃないけどね。 -
4 匿名さん
水と日光だけで、光合成して生きる。究極のエコライフ。
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5 匿名さん
今、所さんの目がテンを見ていました。
1日5食ダイエット。
1日に食べる総量は変えずに、3時間おきの5回食べ、チャレンジした人全員が二週間で5キロ以上痩せてました。
会社勤めの人には3時間おきがむずかしそうですが・・。 -
7 匿名
食べる回数を減らすと、それに対応して、だんだん体がカロリーを貯える体質になるらしい。つまり太る。
だから食事回数は減らさない方が良い。 -
8 匿名さん
蓄えられないほど減らせば痩せるよ。健康を害するけど。
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9 匿名
炭水化物だけを抜いて後は三食きちんと食べる
夕飯は遅くても7時位
お菓子や甘いものは昼間食べるようにする
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10 匿名
相撲取りは１日２食。いちばん太る食事法。
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11 匿名さん
>>炭水化物だけを抜いて後は三食きちんと食べる
コンビニ弁当や吉牛だとほとんど食べるとこなくなるじゃんか。 -
12 匿名
炭水化物が一番太る
インシュリンダイエットでは厳禁だよ -
13 匿名
野菜たべます。
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14 匿名
まず生野菜を食事のはじめにボウル一杯食べよう。
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15 匿名さん
けっこうお金かかるね
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16 匿名
生野菜安売りで買う
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17 匿名
②かな
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18 ＯＬさん [女性 30代]
続けられないのは。。
アリーヤダイエット -
19 匿名さん
会社のみみっちい男が炭水化物ダイエットしてる。
なおさら、ちっちゃい男に見える。 -
20 職人さん
毎日お昼抜くダイエット職人がおる。
昼飯食べないからしんどそうや。
足滑らせて怪我するんちゃうか、心配や。
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